Gyakori kérdések
1. Mennyi ideig tart egy terápiás ülés?
Minden egyes terápiás ülés időtartama 90 perc és legfeljebb 2,5 óra között van. Ezért mindig arra kérem klienseimet, hogy a naptárukban blokkoljanak le minimum 2,5 órát, hogy biztosan legyen szabad idejük a terápia teljes tartamára és ez egy fajta nyugodságot biztosít számukra.
2. Milyen érzés hipnózisban lenni?
A hipnózisban lét egy teljesen természetes, nyugalmi állapot, semmi különöset nem kell érezni. Ez az állapot a tudatosság magasabb állapota vagy a transzban való lét amikor a kritizáló elme ki van kapcsolva. Az élmény különböző embereknek más és más érzés. Néhányan kellemes, lebegő, relaxált érzésként élik meg, míg mások álmosságot érezhetnek, mások nem. A legtöbb ember cask egyszerűen nyugodtnak és ellazultnak érzi magát. A legfontosabb tudni azt, hogy az ellazultság vagy a hipnózis állapotának az érzése nem befojásolja a terápia hatékonyságát.
Függetlenül attól, hogy ki hogyan érzi magát, a terápia működik.
3. „Megrekedhetek” a hipnózisban?
Nem! Ez egy régi ősi mese. Egész idő alatt teljes mértékben a kliens kezében van az irányítás. Tud beszélni, mozogni, kinyithatja a szemét, felállhat és elmehet pl a fürdőbe ha szükséges. A hipnózis egy természetes állapot. A legrosszabb ami történhet, hogy a kliens annyira ellazult állapotba kerül, hogy elalszik, és miután kipihente magát, felébred természetes módon ahogyan bármikor máskor is.
4. Hogyan működik a terápia?
Amikor az elme egy mélyebb tudatállapotban van, úgy nevezett transzban, akkor a kritizáló elme ki van kapcsolva. A tudatalatti elmének ebben az ébrenléti állapotában folytatunk egy beszélgetést, párbeszédet a klienssel amikoris meglátogatjuk a régmúlt eseményeit és újraértelmezzük őket egy bölcsebb, tapasztaltabb, felnőtt énünk szemszögéből. Ez hozzásegít egy új megértéshez és egy fajta ’megvilágosodást’ eredményez ami hatalmas megkönnyebbüléssel jár. Ez lehet akár egy ’elengedési folyamat’ is. A terápia alatt előfordulhatnak erőteljesebb érzelmi kitörések. Ez annak a jele, hogy jó úton járunk és haladunk a probléma megoldása felé. Ezek az érzelmi megnyilvánulások nagyban hozzájárulnak az elengedéshez, ami a gyógyulási, elengedési folyamat része ami a probléma megszűnését eredményezheti.
A terápia végén egy kifejezetten személyre szabott hanganyag kerül rögzítésre, amelyet 21 napig kell hallgatni ami az alapja az új idegpályák kialakulásának. Ennek a jelentősége az, hogy kialakulnak a kliens számára azok a pozitív tulajdonságok amelyeket a kliens alkalmazni, használni kíván a minnenapokban. Gyakorlatban ez azt jelenti, hogy valójában megtanulunk kommunikálni önmagunkkal olyan módon ami pozitív változásokat hoz életünkbe. Ez alatt az idő alatt én a klienssel megbeszélt gyakorisággal figyelemmel követem a változások alakulását.
A felvétel minden napi hallgatása kulcsfontosságú, mert a terápia megállítja a problémát, de a felvétel gondoskodik arról, hogy az távol is maradjon.
5. Mi van, ha nem megyek „elég mélyre”?
Ez valójában nem igazán fontos. A hipnózisos transz mélysége egyáltalán nincs összefüggésben a terápia eredményességével. Bizonyos technika alkalmazásával a transz elérése után a kliens meg tud bizonyosodni róla hogy elérte azt a mélyésget ami szükséges. A hipnózis mélysége egyébként a terápia alatt is folyamatosan változhat. A lényeg amit tudni kell, hogy mindenki hipnotizálható. Mindenki alszik és felébred, ami azt jelenti hogy minimum kétszer egy nap átmegy a hipnózis állapotán. Tehát ez mindenkinél működik. Cask bízni kell benne, és működni is fog.
6. Mi van akkor, ha azt hiszem, hogy már ismerem a problémám okait?
Az egy dolog amire a klienseimet mindig kérem, hogy bízzanak tudatalattiuk csodálatos erejében! Mert az elméjük mindig olyan eseményekhez vezet a terápia alatt, ami az abszolút oka és gyökere a probléma kialakulásának és ez gyakran nem ugyanaz az esemény mint amire teljes éberségben gondolnának. Ezt bizton alátámasztom én magam is számtalan személyes tapasztalattal.
7. Mi van, ha olyan jelenetekhez megyek vissza, amelyek fájdalmasak vagy ijesztőek?
Ha olyan jelenetek jönnek fel, amelyek olyan dolgokkal kapcsolatosak, mint a szexuális, lekli vagy fizikai bántalmazás, vagy más traumákhoz kötődnek, nagyon fontos, hogy a kliens tudja hogy ezeket a régmúlt emlékeket csak meglátogatja az én koordinálásom alatt, az én vezetésemmel, és nem újraéli a jeleneteket. Úgy kell erre gondolni hogy ez cask egy emlékképre való visszatekintés, és teljesen biztonságos. Én mindenben támogatást nyújtok és ilyen esetekre külön technikát alkalmazok ami megkönnyíti, támogatja kliensem abban, hogy az érzelemit ki tudja fejezni.
8. Mikor fogom látni, tapasztalni a változásokat?
A gyors transzformációs terápia 3 típusú változást eredményez ami minden embernél más és más lehet:
Azonnali: Azonnal hatalmas változást tapasztal a kliens – azonnali testi, gondolatbeli és viselkedésbeni változások észlelése ami elkezdődhet már az első terápiás ülés alatt vagy közvetlenül utána
Fokozatos: Naponta vagy idővel folyamatos változásokat tapasztalása.
Visszamenőleges: Nem észrevehető azonnal a változás, majd egy nap hirtelen egy cselekedetre vonatkozva azt veszi észre a kliens – vagy egy hozzátartozó akár – hogy teljesen másképpen reagál az adott eseményre mint korábban.
9. Mi van, ha további ülésre van szükségem vagy szeretnék egy újabbat?
Az RTT® úgy lett kialakítva, hogy hatékony áttörést biztosítson és jelentős változásokat hozzon létre klienseim életében. Egyes ügyfelek több RTT® ülésre is szorulhatnak egy adott probléma kapcsán. A probléma mélységétől és összetettségétől függően akár 3 ülésre is szükség lehet a megoldásig. A legtöbb ügyfelem további üléseket szeretne végezni, hogy különböző életterületeken is dolgozhasson és életvezetési (coaching) támogatással integrálhassa az új gondolatokat, és új szokásokat és viselkedésmintákat alakíthasson ki. Ezekből a megfontolásokból kifolyólag RTT® és coaching programok kombinációját is kínálom.
Készen állsz arra, hogy változtass az életeden?
